Wanneer moet ik beginnen met het nemen van foliumzuursupplementen?

Foliumzuursupplementenzijn in veel landen zonder recept verkrijgbaar bij apotheken en supermarkten, en via uw arts, in verschillende doses. Sommige vrouwen hebben meer foliumzuur nodig dan andere. Bespreek met uw arts welke dosis foliumzuur voor u geschikt is.

Wanneer u probeert zwanger te worden of in de eerste maanden van de zwangerschap, moet u over het algemeen op zoek gaan naar supplementen die ten minste 400 microgram foliumzuur bevatten. Meestal zullen dit supplementen zijn die alleen foliumzuur bevatten of speciale zwangerschapssupplementen. Hoewel veel multivitaminen voor zwangere vrouwen foliumzuur kunnen bevatten, is het belangrijk om te controleren of u de aanbevolen dosis krijgt.

De beste manier om te garanderen dat u krijgtvoldoende foliumzuuris om dagelijks een foliumzuursupplement in te nemen, minimaal 1 maand vóór en tot 3 maanden na de conceptie. U hoeft daarna geen foliumzuursupplementen meer te slikken.
When should I start taking folic acid supplements
Wij raden u aan om beter foliumzuur aan te vullen:
Magnafolaat®L Methylfolaat (actief folaat)– maximaliseert de suppletie en levert een ‘klaar’ foliumzuur op dat het lichaam onmiddellijk kan gebruiken, zonder enige vorm van metabolisatie.
Het kan het foliumzuur dat het lichaam mist beter aanvullen.

Jinkang Pharma, de fabrikant en leverancier van L-methylfolaat.

Vorig:Welke voedingsmiddelen bevatten foliumzuur? Volgende:Zwangerschap Week 8: Laag op foliumzuur rennen? Geef de placenta de schuld - en repareer deze in één beweging!
Laten we praten

We zijn hier om te helpen

Neem contact met ons op
 

展开
TOP