Dosering en bereiding van foliumzuur of L-methylfolaat

Foliumzuursupplementenzijn zonder recept verkrijgbaar bij de meeste drogisterijen, winkels voor voedingssupplementen, natuurvoedingswinkels en grote supermarkten.

Ze zijn te vinden in capsules, tabletten, zachte doppen, kauwtabletten en gels.
Gebruikelijke doses zijn 400 tot 800 microgram voor supplementen voor volwassenen en 200 tot 400 microgram voor multivitaminen voor kinderen. Foliumzuur kan met voedsel worden ingenomen, maar wordt beter opgenomen op een lege maag.
Dosage and Preparation of folate or L-Methylfolate
Volgens het Bureau voor Voedingssupplementen is slechts ongeveer 85 procent daarvanfoliumzuur is beschikbaarin het bloed als het met voedsel wordt ingenomen. Bijna 100% van het foliumzuur wordt biologisch beschikbaar als het niet wordt gegeten.
Over het algemeen wordt aanbevolen dat u een vitamine B-complexsupplement neemt in plaats van alleen de B-vitamines. Als u dit wel doet, kan dit onevenwichtigheden veroorzaken en/of deficiëntiesymptomen maskeren. Foliumzuursupplementen kunnen bijvoorbeeld soms een potentieel gevaarlijk B12-tekort maskeren.

Maar wij raden aan:
Magnafolate® L-Methylfolate – maximaliseert de suppletie en levert een ‘klaar’ foliumzuur op dat het lichaam onmiddellijk kan gebruiken, zonder enige vorm van metabolisatie.

Jinkang Pharma, de fabrikant en leverancier vanL-Methylfolaat.
Vorig:Prostaatkankerrisico van foliumzuur Volgende:Zwangerschap Week 8: Laag op foliumzuur rennen? Geef de placenta de schuld - en repareer deze in één beweging!
Laten we praten

We zijn hier om te helpen

Neem contact met ons op
 

展开
TOP