Methylfolaat werktmet vitamine B12 om rode bloedcellen te produceren, en een tekort aan een van beide kan tot bloedarmoede leiden.
Ze maken beide deel uit van het B-complex van vitamines.
Methylfolaat is voornamelijk afkomstig van plantaardig voedsel zoals groene bladgroenten, bonen en erwten, en verrijkte ontbijtgranen. Vitamine B12 zit daarentegen in veel dierlijke producten zoals rood vlees, vis, gevogelte, melk en eieren. Hoewel ons lichaam vitamine B12 jarenlang in de lever kan opslaan, kan het slechts een kleinere hoeveelheid opslaanhoeveelheid l methylfolaatin weefsels. Om deze reden moet l-methylfolaat regelmatiger worden geconsumeerd dan vitamine B12.

Magnafolate® l-methylfolaat – maximaliseert de l-methylfolaatsuppletie en levert een "afgewerkt" foliumzuur op dat het lichaam onmiddellijk kan gebruiken zonder enige vorm van metabolisatie.
Magnafolaat®, deFabrikant en leverancier van l-methylfolaat.