Español
Português 
русский 
Français 
日本語 
Deutsch 
tiếng Việt 
Italiano 
Nederlands 
ภาษาไทย 
Polski 
한국어 
Svenska 
magyar 
Malay 
বাংলা ভাষার 
Dansk 
Suomi 
हिन्दी 
Pilipino 
Türkçe 
Gaeilge 
العربية 
Indonesia 
Norsk 
تمل 
český 
ελληνικά 
український 
Javanese 
فارسی 
தமிழ் 
తెలుగు 
नेपाली 
Burmese 
български 
ລາວ 
Latine 
Қазақша 
Euskal 
Azərbaycan 
Slovenský jazyk 
Македонски 
Lietuvos 
Eesti Keel 
Română 
Slovenski 
मराठी 
Srpski језик 
De rijkste natuurlijk voorkomende bronnen van foliumzuur zijn onder meer:
runderlever
groenten, vooral spruitjes, donkere bladgroenten en asperges
fruit en vruchtensappen, vooral sinaasappels en sinaasappelsap
bonen, erwten en noten, zoals bruine bonen, erwten met zwarte ogen en pinda's
Voedingsmiddelen die bedrijven vaak verrijken met foliumzuur zijn onder meer:
verrijkt maïsmasameel, dat wordt gebruikt om tortilla's en tamales te maken
verrijkte granen
verrijkt broodmeel, pasta, rijst en maïsmeel
Het vermogen van het lichaam om folaat te absorberen en te gebruiken varieert van voedsel tot voedsel en is moeilijk te meten.
Er zijn ookvele vormen van foliumzuur, en sommige gaan kapot tijdens het koken of verwerken.
Maar voor sommige mensen is het niet voldoende om foliumzuur alleen via voedsel aan te vullen.
Je hebt calcium nodigl-5-methyltetrahydrofolaat, wat meer bevorderlijk is voor de opname door het lichaam.
Kies voor Magnafolate® actief foliumzuur, gezond voor iedereen.
Magnafolate®, de fabrikant en leverancier van actief foliumzuur.
Online Service
