Zijn L-5-methyltetrahydrofolaat en foliumzuur hetzelfde?

Foliumzuur of foliumzuur is in feite vitamine B9. 
L-5-methyltetrahydrofolaatis de actievere en natuurlijkere vorm van foliumzuur. 
Foliumzuur is de synthetische vorm van foliumzuur. 

Het MTHFR-enzym wordt door het hele lichaam aangetroffen en zet foliumzuur of folaat om in de actieve vorm L-5-methyltetrahydrofolaat. 
L-5-Methyltetrahydrofolaat speelt een sleutelrol bij de aanmaak van rode bloedcellen, de DNA-biosynthese en de methyleringscyclus, een biochemische route die bijdraagt ​​aan ontgifting (denk aan het verwijderen van zware metalen uit ons lichaam), het in stand houden van DNA en het ondersteunen van het immuunsysteem.nctie, energieproductie en meer.

L-5-Methyltetrahydrofolaat helpt ook bij de productie van neurotransmitters in uw hersenen, zoals serotonine, dopamine en epinefrine.
L-5-Methyltetrahydrofolate VS folic acid
Decennia lang hebben we foliumzuur gebruikt om voedingsmiddelen te versterken. Het lichaam kan geen foliumzuur aanmaken. In plaats daarvan krijgen we het binnen via voedsel, verrijking of suppletie.

L-5-Methyltetrahydrofolaat is een betere keuze danfoliumzuur en foliumzuur.
Vorig:Welke isomeren zijn aanwezig in de voedingsstof? Is L of (6S) het beste? Hoe zit het met (6S)+(6R) of DL? Volgende:Zwangerschap Week 8: Laag op foliumzuur rennen? Geef de placenta de schuld - en repareer deze in één beweging!
Laten we praten

We zijn hier om te helpen

Neem contact met ons op
 

展开
TOP