Wat is de gezondste bron van vitamine B9-Magnafolaat

Het is het beste om te krijgenvitamine B9uit hele voedingsmiddelen.

Voedingsmiddelen met een hoog folaatgehalte omvatten asperges, avocado's, spruitjes en bladgroenten zoals spinazie en sla.

source of vitamin B9


Voor sommige mensen, zoals zwangere vrouwen, zijn supplementen echter een gemakkelijke manier om voor voldoende vitamine B9-inname te zorgen.

Foliumzuur is de meest voorkomende aanvullende vorm van vitamine B9. Het kan bij veel drogisterijen worden gekocht, maar ook online.

Andere supplementen bevatten5-methyltetrahydrofolaat (5-MTHF), ook bekend als levomefolaat, dat wordt beschouwd als een adequaat alternatief voor foliumzuur.

Magnafolaat®, de fabrikant en leverancier van actief foliumzuur
Vorig:Welke isomeren zijn aanwezig in de voedingsstof? Is L of (6S) het beste? Hoe zit het met (6S)+(6R) of DL? Volgende:Zwangerschap Week 8: Laag op foliumzuur rennen? Geef de placenta de schuld - en repareer deze in één beweging!
Laten we praten

We zijn hier om te helpen

Neem contact met ons op
 

展开
TOP