Zoals we allemaal weten, wordt zwangere vrouwen geadviseerd om supplementen te nemen die 400 of zelfs bevatten

800 µg folaat om het risico op misvorming van de neurale buis te verminderen. 

Dus welke soortfolaat bronmoet je kiezen?

Eigenlijk zijn er twee soorten foliumzuurbronnen: foliumzuur enactief folaat L-5-methyltetrahydrofolaat. Als u foliumzuur gebruikt, is het tijd om te veranderen!

Aan de ene kant zijn er 30% mensen die dit hebbenMTHFR-gendefect, waardoor ze het foliumzuur niet met succes kunnen omzetten in het folaat wat ons lichaam echt nodig heeft. Als u het MTHFR-gendefect heeft en foliumzuur gebruikt, betekent dit dat u niet genoeg foliumzuur binnenkrijgt.

Aan de andere kant tonen onderzoeken aan dat het nemen van 200 mcg foliumzuur het ongemetaboliseerde foliumzuur (UMFA) zal opleveren. Terwijl UMFA zich lange tijd in het menselijk lichaam ophoopt, wat gezondheidsproblemen kan veroorzaken bij mensen met leukemie, artritis, abnormale zwangerschap, familiegeschiedenis van darmkanker, verstopte slagaders en vitamine B12-tekort. Bovendien hebben buitenlandse onderzoeken aangetoond dat er een grote correlatie bestaat tussen UMFA en kanker, abnormale zwangerschappen en hart- en vaatziekten. Dat betekentHoewel u niet het MTHFR-gendefect heeft, mag u geen foliumzuur gebruiken omdat dit niet veilig voor u is.

Magnafolaat®, de fabrikant en leverancier van actief foliumzuur.