MTHFR staat voorMethyleentetrahydrofolaatReductase. Het is een belangrijk regulerend enzym in het metabolisme van foliumzuur. Het verwijst ook naar een specifiek gen dat een belangrijke rol speelt in het methyleringsproces van het lichaam. Zowel het enzym als het gen hebben dezelfde naam, MTHFR.  

Wat betekent het om een ​​MTHFR-mutatie of MTHFR-tekort te hebben?

De kern van het probleem is dat het lichaam moeite heeft om foliumzuur uit het voedsel dat we eten om te zettenmethylfolaat (L-5-MTHF), het biologisch beschikbare folaatenzym dat nodig is om de gezondheid te optimaliseren. De waarheid is dat onze cellen foliumzuur niet direct kunnen gebruiken. Bij inname moet foliumzuur een proces van vier stappen doorlopen (een metabolische route genoemd) om te worden omgezet in methylfolaat, de ‘actieve’ of bruikbare vorm van foliumzuur die de lichaamscellen nodig hebben.

Het MTHFR-gendefect remt deze metabolische route en voorkomt dat onze cellen het methylfolaat krijgen dat ze nodig hebben.

Terwijl,MagnafolaatAls een soort actieve foliumzuurbron kan dat welworden direct door ons lichaam opgenomen, ongeacht of u een MTHFR-mutatie heeft.