Nieuws-Jinkang - Page 62

Maakt de vorm van foliumzuur uit?
Maakt de vorm van foliumzuur uit? Het korte antwoord: Ja. Foliumzuur is de vorm die in veel supplementen wordt gebruikt, omdat het zeer stabiel is. Het voorbehoud? Zodra foliumzuur een cel binnenkomt, moet het door verschillende belangrijke enzymen worden omgezet in 6S-5-Methyltetrahydrofolaat (MTHF) voordat uw lichaam het kan gebruiken. En tot een derde van de mannen en vrouwen heeft een genetische variatie die van invloed kan zijn op de laatste stap van de conversie.
Learn More
Hoe moeten we het juiste foliumzuur binnenkrijgen?
Hoe moeten we het juiste foliumzuur binnenkrijgen? De beste voedingsbronnen van natuurlijk foliumzuur zijn vers fruit, bladgroenten, gist en peulvruchten, maar deze kunnen gemakkelijk worden afgebroken tijdens het bereiden en koken van voedsel; dit betekent dat deze voedingsmiddelen vaak minder voedzame bronnen van foliumzuur worden zodra ze worden gemanipuleerd, dat wil zeggen gehakt of gekookt.
Learn More
Welke isomeren zijn aanwezig in de voedingsstof? Is L of (6S) het beste? Hoe zit het met (6S)+(6R) of DL?
Methylfolaat kan snel worden vervaardigd als een materiaal dat zowel de 6S- als de 6R-isomeren bevat (of respectievelijk L en D).
Learn More
Waarom is foliumzuur belangrijk?
Waarom is foliumzuur belangrijk? Foliumzuur is een essentiële voedingsstof die vooral bekend staat om het ondersteunen van de ontwikkeling van de neurale buis tijdens de zwangerschap. Maar voor alle anderen is foliumzuur nog steeds een must-have. Het is betrokken bij meerdere processen, waaronder DNA-methylatie.
Learn More
Het belang van L-5-methyltetrahydrofolaat
Veel mensen krijgen niet voldoende 5-MTHF (L-5-methyltetrahydrofolaat), de actieve vorm van foliumzuur, binnen omdat ze darm- of leverstoornissen hebben, of omdat ze tot de drie van de vijf Amerikanen behoren wier genetische samenstelling het moeilijk maakt om foliumzuur om te zetten in actief 5-MTHF.* Een tekort aan foliumzuur is in verband gebracht met zuigelingen met een laag geboortegewicht en neuralebuisdefecten. Daarom adviseert de Centers for Disease Control foliumzuursuppletie voor alle vrouwen in de vruchtbare leeftijd. Omdat 5-MTHF ook bijdraagt aan de productie van serotonine, melatonine, dopamine, epinefrine en noradrenaline, ondersteunt suppletie een gezond humeur.
Learn More
Welke onderzoeken hebben aangetoond over 5-MTHF?
Welke onderzoeken hebben aangetoond over 5-MTHF? Er zijn door de jaren heen veel onderzoeken uitgevoerd waarin de suppletie van 5-MTHF werd vergeleken met die van foliumzuur en de twee belangrijkste voordelen (van 5-MTHF) die zijn gevonden zijn...
Learn More